поищите аналогичные темы в этом сообществе

программой восстановления, например r-studio
или отнести в сервис центр.

neo_rage, я искала. Почему я не могу получить нормальный ответ в своей теме, а обязательно должна перерывать всё сообщество?

Попробую покороче:
1) восстановить можно только в том случае, если они ещё не были перезаписаны другими данными
2) фактически любая запись на диск может привести к тому, что (по закону подлости, ага) перезапишется именно этот участок
3) из этого следует, что диском, где хранились эти файлы (если они, конечно, важны) до восстановления пользоваться нельзя
4) есть куча разных программ для восстановления, в т.ч. упомянутая R-Studio
5) восстанавливать на тот же диск нельзя, т.к. можно случайно перезаписать другие, ещё не восстановленные файлы
6) есть фирмы, которые этим занимаются за деньги
7) при обращении в фирму нужно иметь в виду, что это, скажем так, не бесплатно

я восстанавливала программой recuva

Почему я не могу получить нормальный ответ в своей теме, а обязательно должна перерывать всё сообщество?
А почему вы не можете потратить время, чтобы поискать тему в сообществе, а мы тратили время, чтобы отвечать в этой теме, а теперь должны тратить время, чтобы отвечать в вашей точно такой же теме?