Если это ноут с лицензионной Виндой, то придется с ней расстаться и переустановить. А вообще, на мой опытный взгляд, подобные проблемы возникают от старости системы, ее замусоренности или даже кучи мелких вирусов, что свободно гуляют по ее внутренностям. ((( Комп не отправится на тот свет - это железо дохнет и часто безвозвратно, а вот систему всегда можно переустановить, так что в этом нет ничего страшного. Разве что еще один совет дельный: для полной чистоты новой версии стоит перед установкой отформатировать системный диск, предварительно сохранив нужную инфу, разумеется. )))

Satsugawa-sempai нет, это не ноут. у меня тоже возникла мысль что уже просто все замусорено и надо переустановить, но просто это все так резко началось, Идеально работал и бац - тормозит

Судя по описанным симптомам, это вылетает процесс explorer.exe, т.е. графическая оболочка Винды. Необязательно перезагружать компьютер, если сам он не запускается после вылета, можно запустить его вручную. Нажимаете Ctrl + Shift + Esc, появляется Диспетчер задач, жмете Файл - Новая задача (Выполнить), вводите explorer.exe (или просто explorer) - появятся ярлыки, панель задач и все прочее, можно работать дальше. Проверьте систему DrWeb CureIt или другим антивирусным софтом, может найдете что-нибудь.
А вообще, на мой опытный взгляд, подобные проблемы возникают от старости системы, ее замусоренности или даже кучи мелких вирусов, что свободно гуляют по ее внутренностям. - золотые слова =)
Видео - это наверное с Flash Player проблемы, можно пойти на www.adobe.com/ru/products/flashplayer/ и попробовать обновить его, но опять же гарантий никаких, что поможет.
Но все-таки лучший вариант, самый быстрый и от всех глюков разом - переустановка системы с форматированием системного раздела жесткого диска.